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Ofenmerkmale eines Air Fryer-Ofens

2022-10-11

Aherkömmlicher Backofenist wahrscheinlich das traditionellste Haushaltsgerät und sicherlich eines, das in Küchen auf der ganzen Welt zu finden ist.

Ein Ofen besteht in der Regel aus mehreren Rosten für Ihre Leckereien und ist eine zuverlässige Möglichkeit, unzählige Lebensmittel zu backen und zu grillen.

Öfen verwenden heiße Luft, um Lebensmittel langsam und indirekt zu garen, sodass sich beim Garen flüssigere Lebensmittel wie Backwaren bilden können.

Es kocht von innen, während es außen langsam bräunt.


Neben Grillen und Braten, an Heißluftfritteusekann erweiterte Funktionalität gegenüber herkömmlichen Öfen bieten, einschließlich Braten und Braten.

HeißluftfritteuseBacken bringt viele Vorteile mit sich, die Ihrer Gesundheit sehr zuträglich sind:

Kein Öl erforderlich:Im Gegensatz zu einer Luftfritteuse müssen Sie beim Backen von Speisen im Ofen keinen zusätzlichen Tropfen Öl hinzufügen, es sei denn, das Rezept erfordert dies. Dadurch wird die Wahrscheinlichkeit verringert, dass schädliche Verunreinigungen aus dem Speiseöl in die Lebensmittel eindringen. Ohne das Vorhandensein von Öl sind Lebensmittel im Allgemeinen gesünder und haben ein geringeres Risiko für Krebs und andere ernährungsbedingte Krankheiten.

Niedriger Fettgehalt:Beim Vergleich von gebraten und im Ofen gebacken, enthielten 100 Gramm gebratene und panierte Hähnchenbrust 13,2 Gramm Fett, während im Ofen gebackene Hähnchenbrust nur 3,6 Gramm Fett hatte. Beim Vergleich von Ofenbacken und Braten besteht kein Zweifel, dass Ofenbacken weitaus weniger Fett und Kalorien hat
  
Größere Retention von Nährstoffen:Im Gegensatz zum Braten ist Backen eine Zubereitungsmethode, bei der viele Nährstoffe erhalten bleiben, die normalerweise beim Kochen verloren gehen. Bessere Erhaltung gesunder Vitamine und Mineralstoffe bei gleichzeitiger Minimierung der Gefahr von schädlichen Substanzen wie Aldehyden, die dazu führen, dass Lebensmittel bei hohen Temperaturen frittieren.

Benutzerfreundlichkeit:Die meisten Häuser haben bereitsherkömmliche Backöfenzum Backen, im Gegensatz zu Heißluftfritteusen, die normalerweise extra gekauft werden müssen.

Der größte Vorteil einerHeißluftfritteuseist, dass es die gleiche Menge Strom verbraucht wie eine Heißluftfritteuse, und wenn Sie es jeden Monat verwenden, sparen Sie eine Menge Geld bei Ihrer Stromrechnung, und Sie werden dafür dankbar sein.
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